Hĺbková hygiena jazyka

Keď navštívite ambulanciu dentálneho hygienika nemala by vás minúť ani hĺbková hygiena jazyka. Prečo by sa mal pravidelne čistiť jazyk? Odpoveď je jednoduchá – jazyk nemá hladký povrch, nachádzajú sa na ňom ryhy a tak sa na jazyku zachytávajú zvyšky potravy, vytvára sa plak a v ňom žijú baktérie. Baktérie môžu byť príčinou zápalu, infekcie, zubného kazu aj zlého dychu, takže ich prítomnosť je skutočne nežiaduca. Hĺbkovú hygienu jazyka a dôkladné odstránenie povlaku zo zubov zvládne iba profesionál v ambulancií, ktorú by ste mali navštevovať aspoň 2 – krát ročne, ak ide o mechanické čistenie zubného kameňa a na hĺbkové čistenie jazyka minimálne raz rožne, pri čom odporúčame raz za kvartál. Takéto čistenie jazyka sa môže vykonávať špeciálnymi kefkami alebo podtlakovým čističom. Domov by ste si mali zaobstarať škrabku na jazyk a používať ju po jedle, ale aspoň 2 – krát denne. Stierať povlak sa má zozadu smerom dopredu. Spočiatku to môže byť trošku nepríjemné, ale je to iba otázka zvyku. Koniec koncov čistý jazyk a zdravá ústna dutina za to stoja.

TS1-01
X