zranenia pri futbale

Futbalisti nezabudnite na vybavenie lekárničky

Profesionálni aj amatérski futbalisti vystavujú svaly a kĺby nadmernej záťaži. A to nielen pri zápasoch ale aj tréningoch. Nezriedka preto dochádza k drobným úrazom alebo presileniu svalov. V takýchto prípadoch by mala byť vždy poruke účinná pomoc. Syntetický ľad pre futbalistov Pri futbale, tak ako aj pri iných kolektívnych športoch, nie sú zranenia žiadnou ojedinelou […]

sucho v ústach

Máte pocit sucha v ústach?

Vedeli ste, že pocit sucha v ústach nemusíte mať len zo smädu? Nedostatočná tvorba slín môže mať viacero príčin. Ktoré to sú a čo pri tomto probléme pomáha? Pocit sucha v ústach Pocit sucha v ústach môže spôsobovať viacero príčin. Najčastejšou je nedostatočný pitný režim. Bežne sa so suchom v ústach stretávame hlavne ráno. Môžu […]

prechádzka so psom

Chystáte sa na prechádzku so psom? Pozor na kliešte a iné parazity

Na prechádzke či výlete do prírody by sme mali myslieť aj na ochranu našich štvornohým miláčikov pred parazitmi. Účinnou pomocou sú rôzne antiparazitiká na vonkajšie parazity. Nebezpečné parazity Za vonkajšie parazity, ktoré sú pre zvieratá nebezpečné, sa považujú hlavne kliešte. Od kliešťov sa môžu nakaziť viacerými chorobami.V našich klimatických podmienkach sa však vyskytujú aj vši, […]

prečo sú potrebné probiotika

Prečo potrebujeme probiotiká

Iste ste už počuli, že pre správne fungovanie tráviaceho systému potrebuje naše telo probiotiká. Na čo všetkomajú ešte vplyv, ako sa prejavuje ich nedostatoka ako ich môžete doplniť, sa dozviete v nasledujúcom článku. Čo sú to probiotiká Probiotiká sú zdraviu prospešné baktérie. Prirodzene sa vyskytujú v črevnej mikroflóre a sú dôležité pre správne fungovanie organizmu. […]

Na čo si dať pozor pri športe?

Pri športe je telo vystavené nadmernej námahe. Často krát dochádza k neželanému natiahnutiu či presileniu svalov alebo k úrazom. V lekárničke každého športovca by preto nemal chýbať syntetický ľad. Na utlmenie bolesti Pri natiahnutí svalu, vyvrtnutom členku a podobných ťažkostiach pomáha na utlmenie bolesti najlepšie ľad. Ľad zároveň bráni vzniku opuchu a rozvoju výronu. Oceníte […]

Prečo je dobré mať v lekárničke tekutý obväz

Malé odreniny, drobné rezné rany pozná každý. Na ich ošetrenie nemusíte vždy používať rýchloobväz či ranu obviazať a zalepiť. Tekutý plastický obväz ošetrí poranenie oveľa rýchlejšie. Tekutý plastický obväz V rodine s malými deťmi je dobré mať vždy poruke tekutý plastický obväz. Ľahko ním ošetríte všetky bežné odreniny spôsobené pádom detí pri hre. Ocenia ho […]

Čo robiť, ak vás trápi nadmerné potenie

Vedeli ste, že na 1 cm² kože má človek viac než 100 potných žliaz? A každý deň vylúčime niekoľko decilitrov potu. Problém nastáva, ak sa človek potí nadmerne. Poradíme vám, čo v takom prípade robiť. Prečo sa potíme Potenie je prirodzené. Pomáha regulovať telesnú teplotu a zabraňuje prehriatiu organizmu. Každý človek má 2 až 3 […]

Potenie a fitnes centrum

Doprajte telu dostatok magnézia

Únava, vyčerpanie a stres – tie slová pozná každý moderný človek. No nemusia byť spôsobené len rýchlym životným štýlom. Niekedy sa za nimi skrýva nedostatok niektorých minerálov. Ak ich potrebu doplníte, nepríjemná únava či iné problémy sa vytratia. Potreba magnézia v tele Magnézium je minerálna látka, ktorá je dôležitá pre správne fungovanie ľudského organizmu. Prispieva […]

Tehotenstvo a obavy

Účinný antiperspirant pre citlivú pokožku

Každý z nás sa potí. Na ochranu pred potením preto používame bežné antiperspiranty. Tie však nie sú vhodné pre citlivú pokožku. Tá vyžaduje produkty so špeciálnym zložením. Potenie Potenie je prirodzená ochrana ľudského tela pred prehriatím. Vďaka svojej termoregulačnej funkcii ochladzuje organizmus. Pot sa vytvára v potných žľazách. Na ľudskom tele sa ich nachádza 2 […]

Zápach z úst

Zápach z úst môže mať najrôznejšie príčiny počnúc nedostatočnou ústnou hygienou až po zdravotné problémy. Problémy s tráviacim systémom alebo jeho ochorenia sú pomerne častým dôvodom nepríjemne páchnuceho dychu. V týchto prípadoch sa musí pochopiteľne odstrániť príčina, resp. liečiť ochorenie pod dohľadom lekára. Dych ale môžete zlepšiť zvýšenou ústnou hygienou, žuvačkami či mentolkami. Bohužiaľ zápach […]